Nøglen til din hjerne - Foredrag med EmpowerMind

Aftenens foredrag handler om tankens kraft og sætter mental sundhed øverst på dagsordenen.

I disse tider er alle klar over at motion og fysisk træning er helt afgørende faktorer for trivsel og god samvittighed, og mange motionerer flere gange om ugen. Men hvor meget tid bruger du på MENTAL motion og træning?

Du vil få helt konkrete værktøjer med hjem og vil blive inspireret til, hvordan du selv kan anvende enkle teknikker til at opnå øget mental sundhed og mere tilfredshed i livet og hverdagen!

Mitzi Svenstrup er Direktør for EmpowerMind i Danmark. Hun er hovedunderviser på en del af EmpowerMinds uddannelser, er Int. Cert. ICI Master coachtræner, mentaltræner og PREP-Instruktør og specialist i trivsel samt i stress- familie- sundheds- og karrierecoaching.